강남구 보건소 : 서울아기 건강 첫걸음 / 방문 간호사 서비스

안녕하세요.

오늘은 <서울아기 건강 첫걸음 사업>에 대해 소개해드리려고 해요.

저는 산후조리관리사님께서 추천해 주셔서 찾아보게 되었고 강남구 보건소 통하여 전화로 예약을 진행하였구요.

이는 임산부, 영유아 방문건강관리로

 간호사가 가정에 찾아와 무료로 산모와 아기의 건강을 살피고 상담해 주는 서비스입니다. 

 

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▶서울아기 건강 첫걸음 사업

-방법: 출생 후 4~6주(최대 6주) 이내 간호사가 가정으로 직접 방문

-시간: 60~90분

-내용: 산모 건강관리, 모유수유, 산후우울, 양육스트레스, 아기신체사정, 아기를 즐겁게 돌보는 방법 등

-신청방법: 전화신청(02-3423-7164) 및 강남구 보건소 방문 신청

 (보건소에 전화 신청 시, 리스트업 해주셨다가 다음날 간호사님께서 직접 연락 와 방문날짜 잡고 방문해 주심)  

-비용: 무료

 

 

 

보건소 간호사님께서 직접 집으로 와주셔서 아기의 발달상태를 확인해 주시고,

산모의 마음이나 정신건강상태까지 보듬어주어 유익한 시간을 보낼 수 있었기에 추천드리고자 글을 남기게 되었습니다.

 

 

 

 

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당일 준비물은 "아기수첩"이에요.

 

소요시간은 약 1시간 30분 정도 진행되었어요.

아기수첩을 보면서 출산 당시의 아기 상태와 비교해 현재 얼마나 잘 성장하고 있는지 봐주시고

예방접종 현황, 앞으로 접종할 사항들을 알려주셨습니다.

이렇게 아기의 전체적인 건강상태뿐 아니라 산모의 정신건강관리도 확인해 주셨습니다.

 

4주 동안 뭔가 바쁘게 육아에 적응하기 위해 달려온 제 자신을 돌보지 못했던 것 같은데,

이렇게 산모의 육체적 정신적 건강을 체크해 주시니 제 스스로도 다시 저를 돌볼 수 있는 시간을 가질 수 있었던 것 같아요.

 

 

 

간호사님이 가져오신 체중계, 줄자로

아기의 체중, 키, 머리둘레, 배꼽, 설소대, 대천문, 생식기, 고관절, 시력, 청각 등을 종합적으로 살펴봐주셨어요.

 

이외에도 저는 육아하면서 궁금했던 사항들을 병원에 가서 물어보려고 적어두었었는데, 

간호사님께 많이 물어볼 수 있어서 좋았습니다.

 

저는 모유수유 자세, 방법, 수유텀 계획, 분유량에 대해 상담받았습니다.

간호사님께서 아기 모유수유 자세도 봐주시고 교정해 주셨어요.

 

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영유아검진

 

1차 영육아 검진은 출산병원에서 진행하지 않아서 따로 하지 않았었는데요.

2차부터는 꼭 하기를 권장하셨습니다. (5개월 차 추천)

 

 

 

아기수면시간 / 수유량

 

 이제 4주 차가 되어, 120cc씩 * 수유텀 3시간을 권장해 주셨어요.

그리고 1주일 지날 때마다 10cc 늘리고, 수유텀은 10분씩 늘리는 방식을 추천해 주셨습니다.

 

저희 아기는 특히 분유를 먹을 때 사레가 잘 들리는 편이었는데 ㅠㅠ

그 원인이 젖꼭지 사이즈가 맞지 않거나(구멍이 너무 크거나) 급하게 먹어서 그럴 수 있다고 해요.

그래서 수유자세를 교정받으며 최대한 몸이 직각이 될 수 있도록 세워서 먹도록 하고

젖꼭지는 SS사이즈를 더 이용하다가 천천히 S로 넘어가도록 하고

중간에 트림을 잘 시키면서 천천히 먹을 수 있도록 하고

다 먹은 뒤에도 충분한 트림시간을 가지고 20분 정도 안아주라고 하더라구요. 

 

 

수유 후 입안에 남는 분유 찌꺼기(백태)를 제거해야하나도 궁금했었는데, 

이는 아구창이 아니면 따로 제거하지 않아도 된다고 하더라구요.

(*아구창은 엄마 질에 있는 칸디다라는 곰팡이 균이 분만 시 아기 입으로 들어가게 되면 감염되는 것으로

혀뿐만 아니라 입안 점막, 입천장에 하얀 반점이 단단히 붙어있는 것입니다.)

 

 

 

 

유축

 

조리원에서는 한쪽 10~15분씩 충분히 유축을 하며 지내왔는데

집에 와서는 수유하고 몸이 피곤해서 그런지 충분히 하지 않고 양쪽 합쳐 10분 정도로만 진행하고 있었는데요.

그렇게 되면 전유만 나올 수 있고 전유의 경우 설탕물처럼 목을 축이는 정도여서 포만감을 느낄 수 없어 

후유까지 나올 수 있도록 양쪽 10분/10분 정도로 유축도 충분히 해줄 것을 권해주시더라구요.

 

 

전유 

-시간 : 수유 후 5분 이내

-성분 : 단백질, 유당, 비타민, 미네랄, 수분 등

-기능 : 뇌 기능 촉진, 목마름을 충족 등

 

후유

-시간: 수유 후 5분 이후 (보통 10분 정도)

-성분: 지방 많고 고 칼로리

-기능: 포만감, 체중 증가

** 수유시간은 개인마다 다르고, 젖양에 따라 달라지므로, 후유를 잘 먹이는 것이 중요 포인트!

 

전유 과잉 증상

-초록색 묽은 변을 설사처럼 하루에 5번 이상

-수유를 한 후 한 시간도 못되어 다시 배고파한다

-소변 8회 이상(평균 6~7회)

-아기의 체중이 늘지 않거나 과도한 체중 증가

-항문 주위가 헐고, 수유 때마다 변을 보고 보챈다

-방귀를 자주 뀌고, 누워있지 않고 자주 안아달라고 한다 

 

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아래와 같은 서비스도 시행되고 있다고 안내받았어요. ^^

 

♥서울시의 행복수유 서비스?

출산 후 산모를 직접 찾아가는 1:1 모유수유 관리로,

산모의 유방울혈 감소 및 통증완화와 함께 모유수유를 촉진시켜 산모의 건강회복과 영유아의 건강한 성장발육을 지원하는 서비스라고 해요.

 

-지원대상: 서울시 강남구 거주, 출산후 8주 이내 모유수유를 희망하는 모든 임산부 (신청일 기준 주민등록상 6개월 이상 거주)

-지원내용 : 임산부 자택 방문 모유수유 관리 (유방마사지, 모유수유방법 등)

-서비스 제공인력: 자치구 선정 모유수유 매니저

-지원 횟수: 1인당 최대 2회

-소요시간: 1시간

-서비스제공장소: 임산부가 지정하는 주택

-신청방법: 온라인 신청 (회원가입 후 로그인) https://seoul-agi.seoul.go.kr/smom/info/download.do?boardId=bbs_0000000000000221&mode=view&cntId=13 

서울시 임신출산 정보센터

 

 

♥강남구 야간진료상담센터

아이가 아픈데 시간이 늦어서, 또 주말이라서 병원이 쉬는 경우를 대비해

미리 알고 있으면 좋을 야간진료센터 정보입니다.

 

https://www.gangnam.go.kr/board/cardnews/941/view.do?mid=ID01_0306 

밤에도 주말에도 야간진료상담센터가 일합니다! | 강남구청 > 강남소식 > 카드뉴스

 

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저처럼 초산으로 아기를 잘 키우고 있는 것이 맞는지, 그리고 그동안 궁금했던 사항들이 있는데 병원에서 길게 못 물어본 경우 좋은 것 같습니다.

 

모든 것이 처음이라 많이 서툰 엄마이지만 믿고 따라와 주고 있어 고마운 우리 아기

앞으로도 화이팅해보자구~~♥