챌린저의 삶

안녕하세요. 주짓수를 좋아하는 외국인 친구가 이번에 블랙벨트를 따게 되어서(짝짝짝)무엇을 선물하면 좋을까 찾던 중 예쁜 주짓수 도복 브랜드를 발견하게 되어, 벨트를 구매한 후기를 남겨보고자 합니다.  오픈에어링(OPEN-AIRING) http://open-airing.com 이라는 브랜드는 잘 몰랐는데, 인스타그램을 검색하다가 우연히 처음 알게 되었어요.영국 런던에서 시작된 그래플링 스포츠 전문 브랜드로, 스포츠를 통해 느낄 수 있는 몰입과 집중의 순간을 기념하는 브랜드라고 해요. 현대인들이 운동에서 얻는 에너지, 자유, 그리고 마음의 평온을 일상으로 가져와삶을 더욱 풍요롭고 의미있게 만들도록 영감을 주는 브랜드 철학을 가지 있다고 합니다.  브랜드의 이름과 가치관이 잘 맞아떨어지는 느낌이 들어 더욱 흥..

안녕하세요. 오늘은 아기 모자에 이니셜 자수를 새긴 후기를 공유드리고 싶어 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 친구가 아기를 낳아서 기쁜 마음에 어떤 출산선물을 하면 좋을 지 고민하던 끝에 일반적인 선물보다는 무언가 특별한 선물을 해주고 싶었어요! 육아용품들은 대체적으로 이미 구비가 된 상태여서 선물해주기 어려웠고, 무얼 해주면 좋을지 이것저것 알아보다가 옷은 엄마의 취향을 탈 수 있으니, 모자에 아기 이니셜을 해주면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 여러 사이트를 찾아보니, 턱받이 같은 상품을 구입하면 자수가 가능한 브랜드가 있었고, 또 자수만 해주는 업체도 있더라구요. 저는 제가 원하는 브랜드에서 모자를 구입하여, 이니셜만 새겨보고 싶은 마음에 자수를 의뢰하게 되었습니다. 대체적으로 대량으로만 주문을 받는 업체..

안녕하세요. 오늘은 에 대해 소개해드리려고 해요. 저는 산후조리관리사님께서 추천해 주셔서 찾아보게 되었고 강남구 보건소 통하여 전화로 예약을 진행하였구요. 이는 임산부, 영유아 방문건강관리로 간호사가 가정에 찾아와 무료로 산모와 아기의 건강을 살피고 상담해 주는 서비스입니다. ▶서울아기 건강 첫걸음 사업 -방법: 출생 후 4~6주(최대 6주) 이내 간호사가 가정으로 직접 방문 -시간: 60~90분 -내용: 산모 건강관리, 모유수유, 산후우울, 양육스트레스, 아기신체사정, 아기를 즐겁게 돌보는 방법 등 -신청방법: 전화신청(02-3423-7164) 및 강남구 보건소 방문 신청 (보건소에 전화 신청 시, 리스트업 해주셨다가 다음날 간호사님께서 직접 연락 와 방문날짜 잡고 방문해 주심) -비용: 무료 보건소 ..

안녕하세요. 조리원에서 나온 지 열흘 정도 만에 모유수유를 하면서 쌓인 어깨와 목, 다리의 피로에 마사지가 간절하였는데 집에 외출하기가 쉽지 않아 출장산후마사지를 이용하게 되었습니다. #내돈내산 평소 마사지를 즐겨 받는 편이라 몸이 힘들 때 집에서 가까운 마사지 숍을 찾곤 했었는데, 출장 마사지는 이번이 처음이라 어떤 방식으로 진행될지 기대되었습니다. 검색해 보니 출장마사지 업체가 여러 곳 있어 비교해 보고 상담하며, 이모님이 계시는 요일 및 시간대 고려하여 원하는 날짜 가능한 곳을 찾던 끝에 에서 진행하게 되었고 꽤나 만족스러워 후기를 올리게 되었습니다. 마더스원 - 산후관리 스페셜(120분) 15만 원 은 산모케어 전문으로 하며 이용할 수 있는 프로그램에 여러 가지로 나뉘어 있었어요. 저는 산후케어에..

** 재료양은 타르트팬 3호 한판 기준 or머핀팬 9구(6구로 하기엔 조금 많습니다) 기준이에요. [재료] 호두 1컵(120g), 차가운 버터(총 115g)=10g, 60g, 45g 소분해놓기, 차가운 달걀(냉장고에서 바로 꺼내기) 3개, 오뚜기 쌀엿조청 2/3컵(170g), 박력분(총 200g)=180g, 20g 사용, 바닐라 익스트랙 오일 3방울, 흰설탕 1t(5g), 꽃소금 3꼬집, 우유 40g ※버터가 가염버터인 경우, 소금을 넣지 않았고 버터가 무염버터인 경우, 소금을 3꼬집 사용하였습니다. [만드는 방법] 1. 호두 준비 팬에 호두 120g(약불, 가끔씩 저어주며) 따뜻할 정도로 덖는다. (식용유 사용하지 않음, 타지 않도록 주의) 그러면 더 고소해져요~~ → 덖은 호두를 칼로 잘게 썬다. 2..

평양냉면, 불고기, 어북쟁반 맛집 능라도 강남점 서울 강남구 삼성로 534 싹아트센터 1층 영업시간 : 월~금 11:20~21:30 (20:50 라스트 오더) 02-569-8939 주차, 발렛파킹(3천원), 포장, 예약 가능 제로페이 가능 안녕하세요. 무더운 요즘은 매일같이 시원한 냉면 한 그릇이 생각납니다. 오늘은 분당에서 평양냉면으로 유명한 능라도의 분점인 삼성점에 방문하게 되어 소개해드리고자 합니다. 능라도 매장은 아주 깔끔하고 쾌적하였습니다. 평일 점심시간 12:30쯤 방문하게 되었는데요. 한 차례 식사하고 이동하는 시간이어서 그런지, 대기없이 바로 착석할 수 있었습니다. 가격대는 아래와 같았습니다. 어북쟁반 (대) 110,000원 / (중) 80,000원 불고기(1인분) 36,000원 제육 32..

신당점 돼지고기 숯불구이 맛집 직화장인 서울 중구 난계로 11길 5 1층 (신당역 2번 출구에서 228m) 영업시간 : 월~금 16:00~22:00 (21:30 라스트 오더) 토, 일 12:00~22:00 (21:30 라스트 오더) 0507-1358-2416 주차 불가 제로페이, 네이버예약 가능 안녕하세요. 오늘은 힙당동 숯불 돼지고기 맛집으로 유명하여 그동안 와보고 싶었던 에 다녀온 후기 들려 드립니다. #내돈내산 일요일 17시 반쯤 방문하게 되었는데요. 별도 예약없이 방문하여 웨이팅이 있으려나 싶었는데, 다행히 대기 없이 들어갈 수 있었습니다. 한 18시 반 되니 남은 자리들 모두 꽉 차더라구요. 내부 인테리어는 사람이 많아 사진을 찍지 못했지만, 깔끔하고, 분위기가 있었습니다. 메뉴판을 보니 다양한..

신당점 햄버거 맛집 미국식(MICOOKSIK) 味国食 서울 중구 다산로39길 35 영업시간 : 화~일 11:30~20:30 (20:00 라스트 오더) 15:30~17:30 브레이크 타임 월 휴무 0507-1315-2715 주차 불가 포장 가능, 제로페이 안녕하세요. 오늘은 힙당동 맛집으로 유명한 에 다녀온 후기 들려 드립니다. #수제버거 #내돈내산 평일 저녁 18시 반쯤 방문하였습니다. 혹시 웨이팅이 너무 길거나 재료소진으로 인해 못 먹으면 어떡하지 걱정하면서 왔는데 다행히도 자리가 있었습니다! 바 자리는 꽤 있었고, 마주보고 앉는 자리도 있어서 원하는 곳을 선택해 앉을 수 있었습니다! 주문은 아래 카운터에서 주문하시면 됩니다.(선지불) 매장은 오픈키친으로 되어 있어서, 바 자리에 앉으면 버거 만드는 것..

안녕하세요. 오늘은 아식스(ASICS)의 레슬링화 중 '수제화'라고 불리는 레슬링 슈즈가 새롭게 출시되어 간단한 소개를 통한 비교 및 후기를 공유드려 보고자 합니다. 아식스 레슬링 수제화는 세계적으로 많은 선수들이 신고 있으며, 레슬링을 하시는 분이시라면, 한번쯤은 꼭 보셨을 법한 슈즈라고 생각합니다. 레슬링 하시는 분들이라면 당연히 레슬링화에 관심이 있으실 텐데요. 저 또한 생활체육인으로서 레슬링을 즐겁게 수련하고 있습니다. ^^ 저는 아식스 레슬링 수제화 255를 신으며, 평소에도 왠만한 운동화는 디자인/브랜드에 따라 다르지만 255에서 260이면 잘 맞는 편입니다. 발볼/발등도 살짝 있는 편입니다. 이 점 참고 부탁 드리며, 그럼 소개해 보겠습니다! 제품 소개 구형과 신형의 비교: EX-EO TWR..